一、行程概览
总里程：约2200公里（宝鸡至拉萨）
建议时长：10-15天
最佳季节：5-10月（避开冬季冰雪）
二、详细行程规划
第一阶段：宝鸡至成都（1天）
- 路线：宝鸡→汉中→广元→成都（高速G5）
- 里程：约600公里
- 重点：成都休整，补充物资，检查车辆
第二阶段：川藏段核心行程（8-12天）
| 天数 | 路段 | 亮点 |
|---|---|---|
| D1 | 成都→雅安→泸定→康定 | 二郎山隧道、泸定桥 |
| D2 | 康定→新都桥→雅江 | 折多山、摄影天堂新都桥 |
| D3 | 雅江→理塘→巴塘 | 天路十八弯、毛垭草原 |
| D4 | 巴塘→芒康→左贡 | 金沙江大桥、觉巴山险路 |
| D5 | 左贡→八宿→然乌 | 怒江72拐、然乌湖 |
| D6 | 然乌→波密→林芝 | 米堆冰川、鲁朗林海 |
| D7 | 林芝→工布江达→拉萨 | 尼洋河风光、布达拉宫 |
三、必备准备事项
车辆要求
- 建议使用SUV或越野车
- 必备防滑链、备胎、拖车绳
- 提前进行发动机、刹车系统全面检查
证件准备
- 身份证、驾驶证、行驶证
- 边防证（若计划前往珠峰等边境地区）
高原适应建议
- 提前一周服用红景天
- 备足氧气瓶、葡萄糖口服液
- 避免剧烈运动，循序渐进适应海拔
四、特别注意事项
- 每日出发前查询天气及路况
- 尊重当地民俗，不随意拍摄藏族同胞
- 保护环境，随身携带垃圾袋
- 谨慎驾驶，注意避让牦牛等动物
五、经典食宿推荐
- 康定：推荐野生菌火锅，住宿选择折多山沿线民宿
- 波密：品尝藏香猪，入住冰川观景酒店
- 林芝：石锅鸡必体验，选择鲁朗小镇藏式客栈