行程总览
本规划以“慢游、康养、文化”为核心，每日景点少而精，避免劳累，注重无障碍设施与休息节点。
每日详细安排
- 第一天：炎黄寻根·城市初印象
- 上午：抵达宝鸡，入住经二路或高新区的老年友好酒店（推荐带电梯、就近医疗点）。
- 下午：游览中华石鼓园（地势平缓，可乘坐电瓶车），参观青铜器博物院（室内展陈，免日晒）。
- 晚上：渭河公园散步，观赏灯光秀（全程平坦步道）。 - 第二天：佛国静心·山水养性
- 上午：包车或乘坐旅游专线至法门寺（寺内提供轮椅租赁，合十舍利塔有电梯）。
- 下午：前往岐山周公庙（古树参天，环境清幽），品尝岐山臊子面（软烂易消化）。
- 傍晚：返回市区，自由休息。 - 第三天：问道养生·悠闲返程
- 上午：登金台观（坡度缓，多休息平台），感受道教文化，俯瞰城市全景。
- 下午：游览炎帝陵（祭祀广场开阔，步行强度低），随后购买西凤酒、辣椒面等特产。
- 结束行程，送至高铁站/机场。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车或预约网约车，减少步行等待。
- 餐饮：优先选择粥铺、面馆等软食餐厅，注意清淡少油。
- 健康：携带常用药品，景点游览避开正午高温时段。