一、行程概览
潮汕地区包括汕头、潮州、揭阳三市，建议行程5-7天。核心体验：潮汕美食、古建筑、工夫茶文化。
二、交通方式
- 宝鸡至潮汕：首选高铁（宝鸡南站→广州南站，换乘至潮汕站），全程约10-12小时；或飞机（宝鸡→揭阳潮汕国际机场）。
- 当地交通：潮汕站毗邻各市，可乘公交/打车；市内建议共享单车或滴滴。
三、行程安排
Day1：抵达潮州
- 上午：高铁/飞机抵达，入住潮州古城附近酒店。
- 下午：游览牌坊街、广济桥（夜间灯光秀必看），尝牛肉丸、腐乳饼。
- 晚餐：官塘牛肉火锅（鲜切牛肉绝佳）。
Day2：潮州深度游
- 上午：开元寺→韩文公祠，体验工夫茶文化。
- 下午：龙湖古寨（明清古建筑），品鸭母捻、蚝烙。
- 夜游：广济桥灯光秀，逛西湖公园。
Day3：潮州→南澳岛
- 上午：乘车至汕头，转公交/包车上南澳岛（环岛公路超美）。
- 下午：青澳湾游泳，参观自然之门，尝海鲜大排档。
- 住宿：南澳岛海景民宿。
Day4：汕头老城
- 上午：离岛至汕头，游览小公园历史街区、崎碌炮台。
- 下午：西堤公园看日落，吃粿汁、鲎粿。
- 晚餐：八合里海记牛肉店（总店）。
Day5：揭阳文化线
- 上午：乘车至揭阳，逛进贤门、揭阳学宫。
- 下午：阳美玉都（玉器市场），尝揭阳乒乓粿、普宁豆干。
- 晚间：返程或延长行程。
四、美食推荐
- 必吃：牛肉火锅、生腌海鲜、卤鹅、各式粿品、甘草水果。
- 贴士：跟本地人排队的老店，避免景区网红摊。
五、实用贴士
- 最佳季节：10月-次年4月（避开雨季）。
- 预算参考：人均3000-5000元（含交通）。
- 注意：潮汕方言难懂，备好翻译APP；饮食偏生冷，带肠胃药。